wtorek, 27 sierpnia 2013

Ułatwiacze, umilacze - czyli moje rekomendacje #1


Jest kilka rzeczy, które wg mnie warto byłoby polecić; może komuś również ułatwią lub umilą życie?



STRÓJ DO BIEGANIA


W przyszłym tygodniu w Lidlu pojawią się nowe, bardziej jesienne ciuchy do biegania. Mimo że jeszcze ich nie przetestowałam (z oczywistych względów;) z czystym sumieniem mogę je polecić, bo mam już ich kilka sportowych ubrań i uważam, że są zupełnie ok, a poza tym za tę cenę (zarówno góra jak i dół po 35 zł) na pewno warto.



FITNESS

Tak się złożyło wczoraj, że "moją" godzinę przeznaczyłam na internet i czytanie blogów, zamiast na bieganie, czy nordik walkimg. Postanowiłam więc nie marnować tego dnia do końca i zaczęłam szukać na youtube filmików z ćwiczeniami dla matek z dziecmi i znalazłam Angelikę Pióro.:)


Ćwiczenia wyglądają lajtowo, ale zapewniam, że wykonując je  z 9-kilowym bobasem nieźle się zmachałam! A Dżemik potraktował je jak fajną zabawę  - cały czas się śmiał :))) Zdaję sobie sprawę, że w porównaniu do np. Ewy Chodakowskiej to te ćwiczenia to mały pikuś, ale jak nie ma innej możliwości, to warto poćwiczyć choćby w ten sposób.



MUZYKA

Klara "Enchanted":



Jak przeczytałam na stronie Polskiego Radia: "Klara Jędrzejewska to zaledwie 17-letnia artystka, która sama pisze teksty i komponuje muzykę do swoich utworów, a profesjonalizm, z jakim to robi, zadziwia niejednego dorosłego. M.in. wokalistę IRY, który został producentem muzycznym jej debiutanckiego albumu."

Dla mnie - niesamowite odkrycie.


DIETA

Zupa krem z kalafiora:) Nie jest to może nic odkrywczego, ale przyznam, że ja robiłam ją po raz pierwszy. TUTAJ znalazłam przepis na taki krem w wersji dietetycznej i okazało się, że zupka jest nie tylko lekka, ale i pyszna:




14 komentarzy:

  1. Dla mamy ćwiczenia, dla dziecka zabawa coś wspaniałego. Muszę przejrzeć ofertę Lidla.

    OdpowiedzUsuń
  2. Jeśli chodzi o strój do biegania - mam wrażenie, że im bardziej mi się podoba jak wyglądam w trakcie treningu, tym lepsze wyniki winduję :) Ach, ta kobieca próżność.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Niby można byłoby włożyć byle co, ale jak się człowiek sobie na tym treningu podoba, to i więcej z siebie daje i humor ma lepszy :)

      Usuń
  3. I to dowodzi ze nie najważniejszy jest dres a chęć do biegania :P

    OdpowiedzUsuń
  4. zupkę muszę przetestować : ) a do Lidla pewnie zajrzę ; ) dzisiaj myślałam o tym, że mając takiego Bobasa nieźle "bice" można wyrobić dźwigając go ciągle góra-dół : ) pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  5. Super trening razem z dzieciaczkiem. Extra forma rozrywki dla mamy jak i dla bobasa:)) Fajnie, ze takie sklepy jak Lidl myślą nas i proponują coś za rozsądną cenę.

    OdpowiedzUsuń
  6. dodałam Twój blog do spisu blogów fit http://www.blogifit.blogspot.com
    będzie mi bardzo miło jak umiescisz banerek z aktywnym linkiem na swoim blogu :)
    z góry bardzo dziekuje

    OdpowiedzUsuń
  7. Trening z dzieckiem to pewnie frajda! :)


    Reprezentuje refleksje na temat fit blogów..Liczę na wsparcie, opinie i obecność => www.dzisiejsza-nadzieja.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. Muszę się w końcu wybrać do Lidla i przetestować przepis na zupę :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Muszę się w końcu wybrać do Lidla i przetestować przepis na zupę :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Lidl czasami ma naprawdę konkretną ofertę jeśli chodzi o FIT-LUDZI :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Ładnie wygląda ta zupka. Ja na diecie starałam się jak najmniej przebywać w kuchni żeby nie prowokować jedzenia. Dlatego kupiłam zestaw żywieniowy ALLEVO, tam są zupki gotowe z proszku, w saszetkach. Zupki (ale też smaczne koktajle owocowe i shake`s) są bardzo smaczne, pożywne, mega szybkie w przygotowaniu. Trochę wody, mleka mikser lub shaker i gotowe. Posiłki bardzo dobrze zbilansowane i zdrowe. ładnie zapychają żołądek i utrzymuję sytość na długo. Allevo to najlepsza dla mnie dieta.

    OdpowiedzUsuń
  12. Dobra jest za zupka polecam ;) zapraszam na mojego bloga mariolka20.bloa.pl

    OdpowiedzUsuń