Kurczę, jest dobrze!!! Jest naprawdę dobrze! Tak jak w tytule - jestem dowodem na to, że po ciąży można wyglądać i czuć się LEPIEJ niż przed!
Dowód? Przed zajściem w ciążę ważyłam 65 kg i miałam 104 w biodrach, teraz (9 miesięcy po porodzie) - 60,0 kg i 98 cm w biodrach !!! Chyba sobie już muszę jakieś foty "PO" strzelić! :)
To oczywiście nie koniec mojej walki o siebie, ale wiem, że idę dobrą drogą - dużo chodzenia i dużo biegania (dziennie wychodzi mi nawet 15 km jak dodam spacerki do biegania), no i rozsądne jedzenie ( co u mnie niestety oznacza skrupulatne ważenie i zapisywanie go w Myfitnesspal).
Strasznie mnie cieszy to, że kiedy mam gorsze dni (takie jak 4-dniówka dwa tygodnie temu), to potem i tak wracam na dobre tory zgodnie z zasadą: Padłeś? Powstań!
PS. A na deser zdjęcie mojego słodkiego Dżemika, który ochoczo spełnia swoją rolę obciążenia we wspólnych ćwiczeniach:
PS. 2 Zaczęłam wysyłać CV w poszukiwaniu pracy - trzymajcie kciuki!!!
Słodki maluch!
OdpowiedzUsuńWarto robić zdjęcia przed i po!
Powodzenia w szukaniu pracy
w takim razie powodzenia w poszukiwaniu pracy :)
OdpowiedzUsuńznam parę kobiet które po ciąży wzięły się za siebie i wyglądają lepiej niż przed, ale niestety to wyjątki potwierdzające regułę. dużo pewnie jeszcze zależy od układów rodzinnych, bo ktoś się dzieckiem musi zająć żeby mama miała czas dla siebie
po ciąży można wyglądać lepiej tylko wystarczy chcieć i dobrze rozplanować swój grafik dnia :)
OdpowiedzUsuńoczywiście powodzenia! : ) a Ty jesteś mega motywacją!!! bo skoro po ciąży się da to i bez ciąży też! : ) Piękny Dżemik <3
OdpowiedzUsuńFajnie, tryskasz energia i optymizmem:-)
OdpowiedzUsuńSłodziak :D
OdpowiedzUsuńCiąża nie jest wymówką, wiek nie powinien być, czy nadmiar pracy...
A to tak łatwo się usprawiedliwić.
Muzo Ty moja!
Kasia (szewkas;)